Magnesium/Mineralen
Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in ons eten en drinken. Ze zijn onmisbaar voor het behoud van een goede gezondheid en ter ondersteuning van een normale groei van ons lichaam en onze ontwikkeling.
Wat doet magnesium voor je lichaam?
Mineralen zoals magnesium zorgen mede voor het behoud van sterke botten. Het is een mineraal dat van belang is voor botten en spieren. Het speelt ook een rol bij het functioneren van de zenuwen en een goede werking van de spieren.
Wat doet calcium voor je lichaam?
Calcium is een mineraal dat van belang is voor het onderhoud van botten en het gebit. Calcium is van belang voor de goede werking van zenuwen en spieren. Een multivitamine draagt slechts in beperkte mate bij aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calcium en magnesium.
Wat doet zink voor je lichaam?
Zink is een sporenelement dat onderdeel is van een aantal enzymen in je lichaam die betrokken zijn bij de stofwisseling. Zink is belangrijk bij de opbouw van eiwitten en een goede werking van het immuunsysteem.
